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2017年08月13日
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2WD0N+zTd
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無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-KUHj [49.104.6.68])
★★★筋トレなんでも質問スレッド467reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド467reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
381 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sda2-KUHj [49.104.6.68])
[sage]：2017/08/13(日) 13:05:39.88 ID:2WD0N+zTd
バーベルスクワットしたら横っ腹が筋肉痛になったんだけど
腹筋が筋肉痛になるのは普通なの？
スクワットは半年くらい続けてるんどけど
初めて普段やってる重量に15kgプラスしたら腹筋が痛くなった
★★★筋トレなんでも質問スレッド467reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
405 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sda2-KUHj [49.104.6.68])
[sage]：2017/08/13(日) 16:15:26.58 ID:2WD0N+zTd
>>389
うん、腹筋は休んでる
なんか心配だし
★★★筋トレなんでも質問スレッド467reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
406 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sda2-KUHj [49.104.6.68])
[sage]：2017/08/13(日) 16:17:22.65 ID:2WD0N+zTd
>>400
じゃあ正しいフォームでやっていても
腹筋が痛くなることはあるんだ
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