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393 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 09:02:29.59 ID:xAQsrdOn0 - オレは約20キロ差が出るな
丸っきりやってなかったら差は出ないぞ
でもほとんどの人はローバーを練習すればハイバーよりあがるようになる
そのためのフォームだからな
べた寝ベンチとブリッジ有りみたいなもんだ
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396 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 09:20:20.34 ID:xAQsrdOn0 - >>395
ほとんどっていってんだろｗ
日本でもヤマモトくらいだろまともな実績だしてるハイバーは
海外の化物連中はこぞってローバーだしな
人体の構造的に特異な骨格じゃないかぎりローバーが出力上なのは当然
ここにもあるが（中頃に記載）
http://tanren-dou.com/squat-depth-atg-vs-powerlifting
屈辱に耐えてオレもハイバーやってるけどなｗ
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398 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 10:13:01.59 ID:xAQsrdOn0 - 別にインチキではない
ATGまではまではいかんが
ヒップジョイントが膝より下がるというパワリフルールはクリアできるし
それで通常は十分深いスクワットだといえる
オレは認めんがｗ
そもそもウエリフしてないのにATGは必要ない
オレはウエリフしてないがATGだがｗ
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400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 10:24:59.28 ID:xAQsrdOn0 - どうせパワリフに粘着糾弾してるキチガイだろう
ウエリフもパワリフも、もしかしたらトレすらしてないのだろうなｗ
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403 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 10:37:39.90 ID:xAQsrdOn0 - デッドでもマシンでもいいだろｗ
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406 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 10:43:39.67 ID:xAQsrdOn0 - いい加減ハイバーが腰に優しいという幻想は捨てろ
ほぼフリーウエイト全般重量が上がれば負担はかかる
それが最大の利点でもあるのだからな
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409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 11:53:56.08 ID:xAQsrdOn0 - ４スタンスはめっちゃ興味あるわｗｗｗ
やっぱ有料になんのかね
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414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db96-D9zB)[sage]：2017/06/12(月) 23:25:29.99 ID:xAQsrdOn0 - 普通は逆だけどなｗ
すぐなれるだろ
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