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2017年06月12日
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4I7TA1EIM
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
無記無記名
(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
[sage]：2017/06/12(月) 09:29:12.49 ID:4I7TA1EIM
一ヶ月前くらいから人生初筋トレ始めたんですがもっと筋肉つけようと思ったらやっぱりプロテイン飲むしかないですか？今ダンベル20㌔で各両手毎日30回を3セットしてるんですが、やっぱりプロテイン飲まないと筋肉に限界あるんですかね？
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
197 ：
無記無記名
(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
[sage]：2017/06/12(月) 10:03:10.68 ID:4I7TA1EIM
>>189
ごめんな一ヶ月前から筋トレしたど素人やから許してや、ちょっとここの人の意見を聞きたかってんや
なるべくプロテイン飲まずに地力をつけてもっと筋肉つけたいなて思ってました。
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
202 ：
無記無記名
(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
[sage]：2017/06/12(月) 10:39:18.26 ID:4I7TA1EIM
>>199
筋トレ始めは普通そうやん？
>>200
はい、筋トレに慣れてきたらビール腹抑えたいです
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
203 ：
無記無記名
(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
[sage]：2017/06/12(月) 10:40:20.51 ID:4I7TA1EIM
>>201
知ってるかよそんなん誰も考えてないよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド459reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
207 ：
無記無記名
(ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0bXA)
[sage]：2017/06/12(月) 10:49:24.54 ID:4I7TA1EIM
>>204
普通にこれ以上の筋肉つけるならプロテイン飲んだらええんか？プロテイン飲んでない人間で筋肉付けたいと聞きたかってん、だってプロテインまで飲んで筋肉付けたら動きとか支障ない？
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