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2017年06月11日
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9bg3Kb+A
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！13reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド458reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
インクラインベンチプレスが好き part4 [転載禁止]©2ch.net
★中年★40歳以上の筋トレPart70 [無断転載禁止]©2ch.net
アナボリックステロイド総合スレ33 [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事13©2ch.net
[163cm]アヤオ隔離スレ[ステロイダー] [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！13reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
795 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 00:59:31.90 ID:9bg3Kb+A
>>788
デブなんだけどダンベル60㎏セット買ったけど12.5で10回3セットが限界で凄く情けなくこれからどうしようと思ってたけどまず膝つき腕立てから頑張ります
手幅は狭い方がいいの？
★★★筋トレなんでも質問スレッド458reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
971 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 01:26:10.67 ID:9bg3Kb+A
>>968
おつ
ﾜｯﾁｮｲナイス
インクラインベンチプレスが好き part4 [転載禁止]©2ch.net
512 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 01:42:56.51 ID:9bg3Kb+A
>>509
とりあえずインクラインベンチに座ってみろよ
出ないから
角度90度なら少し出るけど45度なら全然頭当たるし問題ない
現物で頭当たる位置の寸法測ればわかる
それで頭出るならお前は乙武だ
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！13reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
797 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 03:22:47.10 ID:9bg3Kb+A
>>796
3セット目はぎりぎりで15㎏に上げると1セット目から2回が限界なんだよ
180/95㎏あるのに筋肉ない脂肪デブだけど続ければ30㎏上げれるようになるよね？
胸板は超厚いのに筋肉なくて腕は細くなで肩
最悪だろ
★中年★40歳以上の筋トレPart70 [無断転載禁止]©2ch.net
814 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 14:18:11.88 ID:9bg3Kb+A
>>811
ステキか？
俺なんて短小なのに風俗いけば
「凄い！大きい！」
って言ってくれるけどそんな事いちいち真に受けないしキャバクラ行けば
「タイプだからライン教えて」
って言われるけどはい営業ねとしか思わない
こんな事を真に受ける奴は浮かれ上がってるしたまにしか外に出ないから扱いなれてないと思う
キャバクラとかにはまっちゃうタイプじゃない？
アナボリックステロイド総合スレ33 [無断転載禁止]©2ch.net
521 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 17:44:22.33 ID:9bg3Kb+A
>>520
俺は敬語で近づいてきて職質される
1年で4回されたわ
トレーニー向けの手軽な食事13©2ch.net
430 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 23:25:23.76 ID:9bg3Kb+A
魚はダメなの？カエルやカメより食べやすいよ
ちなみにサバ、ホウボウ、鯛ならいくらでも釣れる
http://i.imgur.com/DMhEF1Z.jpg
[163cm]アヤオ隔離スレ[ステロイダー] [無断転載禁止]©2ch.net
698 ：
無記無記名
[sage]：2017/06/11(日) 23:39:31.10 ID:9bg3Kb+A
あれ？あやお応援してたけど30代でこの考えはちょっと引くかも
ネタだよな
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