トップページ > ウエイトトレ > 2017年04月26日 > rfRQ+gY+

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無記無記名
ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net

書き込みレス一覧

ジムで感じたストレスをぶちまけてスッキリするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
173 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 00:01:46.49 ID:rfRQ+gY+
>>172
ぱっと見でホモかどうかわかるのなんてなかなかないからじゃないかな？
まあだからこそ集まりや新宿にいくのかもしれんが
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 08:51:01.09 ID:rfRQ+gY+
自分の友人のクライマーは小指懸垂やってたよ
指はめちゃくちゃ強いね
それでも握力60キロくらいらしいからやっぱりホールドとクラッシュはまた別なんだろう
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
996 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 09:03:57.57 ID:rfRQ+gY+
全身満遍なく発達させようとしてるわけじゃないからな
部分部分はそのぶんでかくなる
前腕、足、首、僧帽筋あたりは重要じゃないみたいだし
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
93 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 22:02:55.89 ID:rfRQ+gY+
>>92
その人世界ランキング入ってる人だからね、強いのは当たり前だけど、前腕鬼太くて指もめちゃくちゃ強いのに握力は自分と変わらないんでびっくりしたんだよ
体重は50キロ台で軽いってのもあるかも
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 22:04:49.88 ID:rfRQ+gY+
ちなみに指立ててやるのはクライミング用語でカチって言うんだけど、親指で抑えるようにして固めて保持するのね
指の関節に負担かなりあるからクライミングやらないならやんないほうがいいよ
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
97 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 22:42:59.38 ID:rfRQ+gY+
>>95
名前あげていいのかわからんけど、ワールドカップも出てるしいいのかな？山内くんって人だよ
小指が強くて、一番弱いのは薬指らしい
youtubeに小指でランジしてる動画もありますよ
懸垂を愛する者が集うスレ 109 [無断転載禁止]©2ch.net
98 ：無記無記名[]：2017/04/26(水) 22:46:17.10 ID:rfRQ+gY+
>>96
筋トレ用ということであればクライミングボードという家でやる用のものもあるよ
前腕と背中ごつくなるよ


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