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2017年04月26日
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pJuJMD+C0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
572 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
572 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
[sage]：2017/04/26(水) 02:16:39.98 ID:pJuJMD+C0
木造一階アパートで来月からパワーラック設置するけど大丈夫かのぉ。
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
577 ：
572
(ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
[sage]：2017/04/26(水) 10:13:29.78 ID:pJuJMD+C0
1985(築33年)らしいので若干心配です
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
578 ：
572
(ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
[sage]：2017/04/26(水) 10:15:01.63 ID:pJuJMD+C0
合板、マット類は用意してあります
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
582 ：
572
(ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
[sage]：2017/04/26(水) 13:10:36.11 ID:pJuJMD+C0
アイロテック455(77kg)、
今月バーベル購入しました(全てのプレート合わせると165kg、今までダンベルプレス、ロウイング45kg6~8回程度とチンニングのみ)
体重74kg、
ベンチ台約18kgなので、トータルだと330くらいかと
針葉樹合板1800mm×900mm×12mmを2枚です
【家トレ】パワーラック part9 【堅牢】 [無断転載禁止]©2ch.net
592 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-Xo61 [122.133.98.57])
[sage]：2017/04/26(水) 22:03:30.49 ID:pJuJMD+C0
>>584一応、壁際に設置予定です
>>585合板の下にジョイントマット敷いてます
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