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978 ：無記無記名[sage]：2017/04/26(水) 08:20:59.53 ID:l6Y1oWZu - 俺もベンチプレス1,2は読んだし、日本記録保持者の荒川氏の
「パワーリフターに学ぶbig3」や吉田進のパワーリフティング入門や
4スタンス理論のトレーニング編まで読んで、今はベンチ２０５だけど
児玉氏のエブリベンチはわりと懐疑的かな。
エブリベンチにしてから急激に記録が伸びたとか書いてあるけど、
本人が「あの本の内容は古い（エブリ〜以外）」とか言っちゃってるし
なにより児玉の顔が胡散臭い。
同階級の鈴木選手とか比べて群を抜いてそこまで記録が突出してるわけじゃないし
時間対効果として考えたら効率悪すぎ。俺は他の要因で記録伸びただけだと思うな。
そういう勘違い（記録が伸びた原因分析の誤り）ってトレではよくあるし。
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979 ：無記無記名[sage]：2017/04/26(水) 08:24:16.46 ID:l6Y1oWZu - ちなみに俺は週ニでベンチメインの日（補助種目は逆手ベンチとかバタフリャー）
とスクワッチの日で交互な
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987 ：無記無記名[sage]：2017/04/26(水) 14:00:15.63 ID:l6Y1oWZu - よく人それぞれ合うトレ合わないトレがあるというけど
人間の生体にそこまで個体差があるとは思わない。
あれの真意というのは「その人が最もモチベーションを保てる（テンションが上がる）
トレ法が最もその人が伸びるトレ」ってことなんだろうと思う。
なのでそこまでベンチが好きなら毎日触っても伸びるだろうね。
児玉氏も神経系トレと体を鍛えるトレで分けて毎日やってるのかもしれない
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989 ：無記無記名[sage]：2017/04/26(水) 14:49:24.14 ID:l6Y1oWZu - アタック２５でググってみな
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