トップページ > ウエイトトレ > 2017年04月26日 > 8Us1RCRXd

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無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn)
無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn [49.98.50.222])
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書き込みレス一覧

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915 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn)[sage]：2017/04/26(水) 00:08:35.50 ID:8Us1RCRXd
>>877
まぁ寝る前でホエイしかないなら牛乳で割ってるわ
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916 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn)[sage]：2017/04/26(水) 00:11:21.52 ID:8Us1RCRXd
>>914
お金もってるねー
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28 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn [49.98.50.222])[sage]：2017/04/26(水) 03:07:08.84 ID:8Us1RCRXd
六キロほど走ってきたー。警察の方が車で通ると悪いことはしてないのにビクッとなるwカルニチン、アルギニン、シトルリン、bcaaで結構汗かくねー。夜だからカフェインは入れてない
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29 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn [49.98.50.222])[sage]：2017/04/26(水) 03:12:02.34 ID:8Us1RCRXd
クレアチンって減量のときはみんなぬいてる？
重量落としたくないから抜かない人もいるみたいだけど
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32 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn [49.98.50.222])[sage]：2017/04/26(水) 06:39:15.31 ID:8Us1RCRXd
>>31
回復してないうちに筋トレして筋肉痛がひどくなってるんじゃない？筋肉痛酷いときは一週間続くときもあるしね。休むことが大事。しばらく様子みて治らなきゃ病院だな。もしくは明らかに筋肉痛ではないと思えば病院。それが一番。
病院まだいかないなら鎮痛剤と、急性期なら冷やすといい
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38 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn [49.98.50.222])[sage]：2017/04/26(水) 08:28:41.15 ID:8Us1RCRXd
そいや、グルタミンとアルギニンってどっちが免疫効果高いんだろ
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933 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-TkTn)[sage]：2017/04/26(水) 13:10:43.45 ID:8Us1RCRXd
昨日買った俺涙目だわ


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