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2017年04月25日
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LU1TOEXb
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ジムでクソガリ威圧するのが最高のストレス発散 [無断転載禁止]©2ch.net
酒とマッチョ [無断転載禁止]©2ch.net
酒ってそんなに筋肉に悪影響なのかな？ [無断転載禁止]©2ch.net
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ジムでクソガリ威圧するのが最高のストレス発散 [無断転載禁止]©2ch.net
355 ：
無記無記名
[]：2017/04/25(火) 00:49:10.42 ID:LU1TOEXb
筋量が増え、酸素消費量が増える
心肺は一般人と同じノーマルのまま
↓
直ぐ疲れる
酒とマッチョ [無断転載禁止]©2ch.net
169 ：
無記無記名
[]：2017/04/25(火) 07:44:49.64 ID:LU1TOEXb
密造酒か
酒ってそんなに筋肉に悪影響なのかな？ [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：
無記無記名
[]：2017/04/25(火) 07:49:09.54 ID:LU1TOEXb
タバコは超高濃度PM2.5だし、おまけにダイオキシンも含まれてるから害でしかない
非喫煙者でも線香の煙にさらされる環境だとタバコレベルに悪いらしい
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
353 ：
無記無記名
[]：2017/04/25(火) 08:09:00.26 ID:LU1TOEXb
糖質軽減ならいいけど、極端思考のゼロ糖質は結局タンパク質から分解して必要分の糖質作ることになるので
摂ったタンパク質がその分無駄になるし、そうなるなら最初から必要分の糖質を摂ったほうが効率がいい。
糖質をタンパク質からとると食費もかさむし
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
354 ：
無記無記名
[]：2017/04/25(火) 08:13:20.64 ID:LU1TOEXb
糖質を制限しすぎても回復力が落ちるし疲れやすくなるし
ライザップはゼロ糖質を勧めてるわけではないが、
あそこは糖質を悪だと植え付けるような表現がいい印象を受けないな
一過性のなんちゃらダイエット、カカオなんちゃらブームとかと似た臭さがある
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