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無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ61 [無断転載禁止]©2ch.net

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ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
948 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 13:37:56.73 ID:8BaNuah8a
80kg x 10、8、6って感じ3セットいけるんだけど、もう100kgいけるよね？
今週末にチャレンジしようと思ってる。

1月にチャレンジした時は92.5kgmaxでした。
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952 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 17:34:32.13 ID:8BaNuah8a
>>950
サーセン。まずは、95で2発いけるかやってみます。
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953 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 17:37:57.29 ID:8BaNuah8a
>>951
いやー30半ばにさしかかると怪我の治りが遅くて、どうしても慎重になっちゃうんすよね。
出来れば低リスクで伸ばしたいのです。
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954 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 17:40:22.40 ID:8BaNuah8a
2chのパイセン達厳しっすね。
気が引き締まりましたんで、ビビらず高重量低レップもかまんばります。
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961 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 20:42:49.04 ID:8BaNuah8a
今からジム行って95kg2repチャレンジしてくるわ。
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964 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 21:03:21.73 ID:8BaNuah8a
>>962
ありがと。頑張るわ。
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965 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 21:04:26.78 ID:8BaNuah8a
>>963
ジムが家から遠くてようやく到着したとこ笑

一通りトレ終わったら報告するわ！
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969 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 22:57:48.43 ID:8BaNuah8a
ご報告
95kg2rep成功したけど、二回目が浅かった気がする…
調子乗ってそのまま100kgいったけど潰れた…

土曜に再チャレンジするわ。

172cm77kg

ご参考までに
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972 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 23:36:44.88 ID:8BaNuah8a
>>970
サンクス！次こそは挙げるわ！
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973 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-6UTR [27.85.204.235])[sage]：2017/04/25(火) 23:38:20.68 ID:8BaNuah8a
>>971
自分は1月から体重4kgくらい増やしましたよ！


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