- ジムでクソガリ威圧するのが最高のストレス発散 [無断転載禁止]©2ch.net
365 ：無記無記名[sage]：2017/04/25(火) 19:58:56.88 ID:5U9kn8aL - かねちんふぃっとねすでも200でやってんぞｗ
おっし今からジムいくからスミス空けとけよクソガリども
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367 ：無記無記名[]：2017/04/25(火) 23:01:07.53 ID:5U9kn8aL - 肩をやってきたわ
ちょっと詰めてトレしたせいかバックスミスショルダが80キロで重く感じた
まぁそれでも20キロのサイドレイズとコンパウンドだけどな
二頭もやったがやっぱ右前肩が痛く50でカールが厳しい
なので効かせ重視でやった
みるみる血管が浮き出てくるのはやっぱ二頭トレの醍醐味やなｗ
いくらバルクあっても血管のケの字もない奴はただのデブ
まぁそれでも鬼のような重量扱ってれば違うけどそんなやつめったにいね〜からな
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369 ：無記無記名[sage]：2017/04/25(火) 23:09:02.77 ID:5U9kn8aL - ボクサーかセミビキニタイプのブリーフだね
うむ腹減った
ブラジル産の騒動でなんとなくブラジル産避けてんだが
やっぱ関係ないのかね〜
単純にコストが1.5倍くらいになるんだがＷ
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375 ：無記無記名[sage]：2017/04/25(火) 23:36:41.06 ID:5U9kn8aL - 今デッドはやってないｗ
ベルトは必要に応じて使う感じ
元ガリなので腹圧は弱いと思ってんだ
ストラップも使う
しかし最近前腕がしょぼいと思っててなるべく使わない方向にしようと思ってる
さすがに100キロ程度でストラップ使ってたらかっこわるいしなｗ
でも前腕のしょぼさは上腕を引き立たせるけどなｗｗｗ
靴は脚の日だけコート系のシューズで他は気分でおされなの履くｗ
ナイキのエアシェイクが再販されるの待ってるｗｗｗｗ
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377 ：無記無記名[sage]：2017/04/25(火) 23:44:34.81 ID:5U9kn8aL - 逆ナンかぁ
日本人はそういうのあんまないけど外人はそれっぽい動きするなｗ
っていうか一旦トレのスイッチ入ったら鬼になってるからな
そこら辺はキッチリやってるぜ1セットを大事にしてっからなｗ
>>373
そのチェストで上腕42って細いんじゃないか
あとカープは広島だろｗｗｗｗ
チビだから迫力出すのは簡単だろ
脂肪あっても筋肥大してれば血管でるぞ胸から上はとくにな
迫力肉団子めざせよ！
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