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2017年04月21日
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KL/OzWBQ
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無記無記名
ＢＩＧ３は超重要種目！皆やるべし！←大嘘な件ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
【撮影禁止】ゴールドジム梅田その10【よしっ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
書き込みレス一覧
ＢＩＧ３は超重要種目！皆やるべし！←大嘘な件ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
711 ：
無記無記名
[sage]：2017/04/21(金) 10:02:36.21 ID:KL/OzWBQ
ただ視聴者のスケベ男どもを焦らして遊んでただけじゃん
身バレしたくなくて顔隠してるんじゃなければ最初からマスクなんかするなよ
ただの目立ちたがりメンヘラ
【撮影禁止】ゴールドジム梅田その10【よしっ】 [無断転載禁止]©2ch.net
247 ：
無記無記名
[]：2017/04/21(金) 11:29:15.92 ID:KL/OzWBQ
カードサイズが同じなら何のカードでも使えるんでねえの？
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
940 ：
無記無記名
[sage]：2017/04/21(金) 20:01:03.26 ID:KL/OzWBQ
起立禁中心に全体に効くよ
>>938とか碌にやり込んだ経験ないとしか思えんな
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
947 ：
無記無記名
[sage]：2017/04/21(金) 23:02:34.59 ID:KL/OzWBQ
>>941
難しく考えなくても重力に逆らって動作するからでいいんでないの？
アイソメトリック収縮もするし、肩甲骨絞るし当然広背筋も収縮するだろ
どのように、とか言いだしたらデッドだと広背筋だけじゃなく他の筋肉も同じじゃん
これでも買えよ
https://www.amazon.co.jp/
目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名-フレデリック-ドラヴィエ/dp/4469264911
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