トップページ > ウエイトトレ > 2017年03月21日 > zRirU2uC

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無記無記名
BIG3は超重要種目!皆やるべし!←大嘘な件ww [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルを買おうと思っている 25kg [無断転載禁止]©2ch.net
【筋肉と】サイヤマングレート3【女子の味方】 [無断転載禁止]©2ch.net

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BIG3は超重要種目!皆やるべし!←大嘘な件ww [無断転載禁止]©2ch.net
530 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 14:19:06.50 ID:zRirU2uC
まあ、腕周りとか言ってる奴は肉ダルマになりたいだけの奴だろうから
ベンチプレスのほうが向いてるだろな

三土手みたいのを理想としてんだろ?
ダンベルを買おうと思っている 25kg [無断転載禁止]©2ch.net
491 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 14:55:18.97 ID:zRirU2uC
ダンベルベンチ片手30kgは到達しても片手40kgは簡単には到達しないから安心しろ

もし、片手40kgに到達するようなレベルになったら
高級なインクラインベンチのほうが欲しくなるから買い換えるだけ

なんせ、40kgクラスでフラットでダンベルベンチだけとかめちゃくちゃバランス悪いからな
ダンベルを買おうと思っている 25kg [無断転載禁止]©2ch.net
494 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 15:12:59.07 ID:zRirU2uC
ダンベルベンチ片手40kgは、バーベルベンチ110〜120kgクラスだからな
これから筋トレを始める人がする心配じゃない
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259 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 17:00:22.65 ID:zRirU2uC
サイヤマンがボディビル始めたのっておそらくテレビの企画だろ
もし、大会までに絞りきれなかったらどうするんだろね
BIG3は超重要種目!皆やるべし!←大嘘な件ww [無断転載禁止]©2ch.net
542 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 17:33:06.68 ID:zRirU2uC
一言で言えば、大胸筋が役に立たないのにキモいからだろ

トレ始めの初心者はベンチやればカッコよくてパワーが付くと思って始めるが
すぐに胸筋は気持ち悪いくらい肥大する

大胸筋が肥大していてまだまともに見れるのは絞りまくった体だけで
普段は気持ち悪い体なのはジムでトレーニーを見てれば分かる
ダンベルを買おうと思っている 25kg [無断転載禁止]©2ch.net
501 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 19:19:09.28 ID:zRirU2uC
片手40kg上限じゃデッドリフトとか足りないからなあ

このスレに来てる奴はそもそも将来的にも家でバーベルは使わない予定の人間だろ
ダンベルを買おうと思っている 25kg [無断転載禁止]©2ch.net
504 :無記無記名[sage]:2017/03/21(火) 19:51:50.46 ID:zRirU2uC
いや、2セット買ったら普通は片手40kg以上で作るだろ

2セット目は55cmシャフトにするから5kgプレート8枚と2.5kgプレート4枚で52.5kgは楽々作れる


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