トップページ > ウエイトトレ > 2017年03月21日 > mT7SZVmza

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無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)
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955 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 19:53:17.45 ID:mT7SZVmza
ハムと大臀筋ばっかり効いて、大腿四頭筋に効かない
どうすれば大腿四頭筋に効くの?
膝ちょっと前に出すと効くんだけど、膝壊すらしいし、どうすれば
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957 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 20:16:20.38 ID:mT7SZVmza
やっぱり膝前に出すしかないのか
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960 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 21:06:08.08 ID:mT7SZVmza
始めたばっかだもん
そりゃチキンだろw
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963 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 21:43:20.99 ID:mT7SZVmza
40kg
やっと無負荷で重心やらフォームができてきたと思ってたのに、奥深いな
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965 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 22:26:14.72 ID:mT7SZVmza
バカにしたくてしょうがないってバカばっかりだなw
社会に虐げられてるんだろうな
クソだせえw
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967 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 22:50:25.87 ID:mT7SZVmza
これだよw
俺はね、こういうのを怒りたがり症候群と命名してる
日本人に広く蔓延してる病気だ
俺から言わせたら、おまえらは病人
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969 :無記無記名 (アウアウカー Sa57-CJUg)[sage]:2017/03/21(火) 22:53:54.87 ID:mT7SZVmza
自覚症状もないから困る


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