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2017年03月21日
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fFw/XatU
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無記無記名
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
ライザップ「プロテイン5000mgドリンク発売！」 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：
無記無記名
[sage]：2017/03/21(火) 09:22:28.71 ID:fFw/XatU
>>705
100kg1回ならダンベル35×30回は無理だろ。10〜15がいいとこだ
ライザップ「プロテイン5000mgドリンク発売！」 [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[sage]：2017/03/21(火) 09:25:02.25 ID:fFw/XatU
>>129
ゴリマッチョは無理だが、素人だからこそ2カ月でも変化を感じるほど筋肉をつけることは可能。
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『２ちゃんねる』
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