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2017年03月21日
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5QADVpM30
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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230a-I1Bx [210.166.3.107])
★★★筋トレなんでも質問スレッド448reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド448reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
523 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 230a-I1Bx [210.166.3.107])
[sage]：2017/03/21(火) 11:57:07.28 ID:5QADVpM30
疲れがたまっていたので4日間も休んでしまったので今日こそは、とさっきショルダープレスしようとしたら右肘に痛みと違和感がありました。
無理したら出来ないことはないくらいの痛みなのですがやってもいいものですか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド448reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
525 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 230a-I1Bx [210.166.3.107])
[sage]：2017/03/21(火) 12:19:46.92 ID:5QADVpM30
やはりしない方がいいですよね。
重量落としても痛いのでやめときます。
肘を使わないトレって腹筋と下半身くらいしかないですよね
★★★筋トレなんでも質問スレッド448reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
565 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 230a-I1Bx [210.166.3.107])
[sage]：2017/03/21(火) 15:28:27.54 ID:5QADVpM30
>>526
そうなんだ！
安心しました。
シュラッグとか腹筋とかしときます。
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