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2017年02月20日
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D0wh1QSi
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
ＡＴＧスクワットの5×5やり応えありすぎて最高！ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
603 ：
無記無記名
[sage]：2017/02/20(月) 16:00:03.70 ID:D0wh1QSi
ダンボープレス
50ｋ×10ｒ×3ｓ
45ｋ×10ｒ×3ｓ
50ｋがだいぶスイスイ上がるようになってきた
肩痛めてベンチ1年くらい触ってないけど久々にMAXチャレンジしてみっかな
ＡＴＧスクワットの5×5やり応えありすぎて最高！ [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：
無記無記名
[sage]：2017/02/20(月) 21:24:33.92 ID:D0wh1QSi
>>6
もちろんカットある状態で70弱あるんだよな？
うｐ頼むわ
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