トップページ > ウエイトトレ > 2017年02月20日 > 3MaiXNq6

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無記無記名
ＢＩＧ３は超重要種目！皆やるべし！←大嘘な件ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
【カネキン】Kanekin Fitness 6【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
【どーも、ジンでぇす】I'm Body JIN★4 [無断転載禁止]©2ch.net
女は顔しか見ねーぞ [無断転載禁止]©2ch.net
【トレ飯動画】☆くそしば☆　11杯目【整形達磨】 [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
胸と背中を鍛えてれば腕も太くなるという嘘 [無断転載禁止]©2ch.net
【ニット】 KTMの細マッチョモテボ配信所2 【ヅラ】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ＢＩＧ３は超重要種目！皆やるべし！←大嘘な件ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
266 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 00:25:01.40 ID:3MaiXNq6
愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。(オットー・フォン・ビスマルク)
【カネキン】Kanekin Fitness 6【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
974 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 01:24:27.00 ID:3MaiXNq6
世界トップ10に入ってる大学だから東大よりも上
２ちゃんで忙しい自慢をしてる地方国立大工学部の連中なんてFラン扱い
【どーも、ジンでぇす】I'm Body JIN★4 [無断転載禁止]©2ch.net
418 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 13:48:48.10 ID:3MaiXNq6
関係ゼロだろｗ
女は顔しか見ねーぞ [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 13:54:57.47 ID:3MaiXNq6
女が男の体に欲情してる証拠があるんだが
https://www.instagram.com/kinkin.akira/
【トレ飯動画】☆くそしば☆　11杯目【整形達磨】 [無断転載禁止]©2ch.net
79 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 14:17:30.11 ID:3MaiXNq6
顔だけで大阪人だとわかる
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
531 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 14:53:16.25 ID:3MaiXNq6
>>528
やめろ
今の種目でもフォーム直せば広背に効く
絶対そっちの方がいい
胸と背中を鍛えてれば腕も太くなるという嘘 [無断転載禁止]©2ch.net
12 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 15:49:28.15 ID:3MaiXNq6
正しいフォームなら二頭に負荷はかからない
腕が曲がってるから二頭を使ってると錯覚してるだけ
腕がまっすぐなら腕の筋肉を使ってなくて
曲がっていれば腕の筋肉を使ってると錯覚してしまいがちだが
実際には腕を伸ばした状態を維持しようとすれば三頭筋を使うし
力を抜けば自然に折れ曲がる
自然に折れ曲がる以上に曲げようとすれば二頭を使うが
これは間違ったフォームと言われる
従って背中の種目では二頭は使わない
【ニット】 KTMの細マッチョモテボ配信所2 【ヅラ】 [無断転載禁止]©2ch.net
659 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 16:28:04.52 ID:3MaiXNq6
画像見る限りカツラなのは事実だろうけど
カツラだからと言ってハゲとは限らないぞ
ただの坊主かもしれん
ニートは美容院に行きたくなくて坊主にすることが多いから
坊主だとニートだと思われると考えて
ネットでカツラを買った可能性もある
胸と背中を鍛えてれば腕も太くなるという嘘 [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 16:39:41.56 ID:3MaiXNq6
こんな簡単な物理をどうして理解できないのかｗ
キックバックを考えればわかりやすいぞ
https://www.youtube.com/watch?v=YbVjCb1DogU

腕を伸ばすためには力が必要だが曲げるためには力が必要ない
キックバックで力を抜いた状態がワンハンドローの収縮したポジション
広背は使ってるば二頭は使ってないのがわかるだろう
ワンハンドローで二頭を使うって言ってる奴は
キックバックで上げる時には三頭を使い下げる時には二頭を使うって言ってるのと同じ
胸と背中を鍛えてれば腕も太くなるという嘘 [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2017/02/20(月) 16:47:09.49 ID:3MaiXNq6
ここまで言ってもわからない奴は模型つくってくれ


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