トップページ > ウエイトトレ > 2017年02月20日 > +yHegGj40

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)
【ドラゴンフラッグ】自重トレーニング45【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

【ドラゴンフラッグ】自重トレーニング45【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 13:48:40.51 ID:+yHegGj40
アーチャープッシュアップとディップスってどっちが大胸筋に効く？
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597 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 17:54:58.41 ID:+yHegGj40
チンニングスタンドとディッピングベルトとダンベルがあったら、
ベンチプレスの代わりに加重ディップス、プルオーバーの代わりに加重懸垂が出来て、
ベンチ要らないですか？
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602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 18:24:27.84 ID:+yHegGj40
>>598
>>600
ありがとうございます
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119 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 18:31:31.49 ID:+yHegGj40
>>112
加重するなら最初からベンチとダンベル買うよ
加重する気がないから自重やってるんだよ
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121 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 18:57:56.29 ID:+yHegGj40
自重のディップスだけで大胸筋はどの程度厚くなる？
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122 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb61-qUVP)[sage]：2017/02/20(月) 19:10:23.92 ID:+yHegGj40
ごめん、ちょっとしばらくこのスレ来れなくなった。俺のレスは放置でええわ


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