トップページ > ウエイトトレ > 2017年02月11日 > ZeW0cUWu

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無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
【前中後】三角筋を鍛えるスレ30 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
上腕三頭筋を鍛えるスレ part9©2ch.net
海外プロテイン総合スレ ☆13lbs [無断転載禁止]©2ch.net
【フィットネスビキニ】安井友梨６【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
118 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 06:22:44.03 ID:ZeW0cUWu
65kg×11、70kg×6、75kg×2、80kgで潰れた…
非常に残念。
ダンベルプレス26kg×6できたからまあ良かったけど
【前中後】三角筋を鍛えるスレ30 [無断転載禁止]©2ch.net
348 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 06:28:17.50 ID:ZeW0cUWu
最近シーテッドバーベルショルダープレスはじめたんですけど、フロントプレスで下げるのはどこまで下げてますか？
首あたりまで？鼻くらいまで？
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
880 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 06:29:30.89 ID:ZeW0cUWu
>>879
わかる。
でも、パーシャルで慣らしたら意外とすぐ挙がるようになった
それまで4ヶ月ほど停滞してたけど
【前中後】三角筋を鍛えるスレ30 [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 06:49:38.31 ID:ZeW0cUWu
>>349
なるほど、ありがとうございます！
そしたら自分の場合は鼻あたりでも十分かな
上腕三頭筋を鍛えるスレ part9©2ch.net
519 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 06:59:01.78 ID:ZeW0cUWu
>>518
是非なって
海外プロテイン総合スレ ☆13lbs [無断転載禁止]©2ch.net
856 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 07:02:49.03 ID:ZeW0cUWu
>>852
結構美味しいよ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
125 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 13:19:41.40 ID:ZeW0cUWu
>>119
>>120
自分でもいけると思ったんですけど、75kgで力出し切ったのとはじめての80kgで怖じ気づいてしまったのが原因かと。
また3日後試してみます
【フィットネスビキニ】安井友梨６【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
176 ：無記無記名[sage]：2017/02/11(土) 13:24:45.37 ID:ZeW0cUWu
口元周りの皺やボコボコって出っ歯となにか関係あるのかな？
自分も少し歯が出てるから将来心配


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