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2017年02月11日
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SX+oksqM
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ107 [無断転載禁止]©2ch.net
思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 [無断転載禁止]©2ch.net
身体細いくせに自信満々なトレーナーwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ43 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ107 [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 00:44:38.79 ID:SX+oksqM
なんかチンアンドディップススタンドの
ハの字の一番端っこを握ってやると
今までと全く違う感覚のプルアップになるのね
肩幅より少し広めで加重DHプルアップ40kg5回
出来るけどハの字の端っこ握ってやると
20kg5回で結構キツイw
ただ効く箇所は結構違う感覚がある
http://skelbiu-img.dgn.lt/1_5_442757427/treniruokliai-svediskos-sieneles.jpg
思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 [無断転載禁止]©2ch.net
215 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 00:48:48.87 ID:SX+oksqM
ディップスは上半身をほとんどを補強出来る
優秀な種目だと個人的には思う
ただ肩関節が硬い方には不向きな
種目かもしれない
以上
身体細いくせに自信満々なトレーナーwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
109 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 01:03:21.94 ID:SX+oksqM
架空の世界の人物と現実世界の区別がつかない
人は
身体細いくせに自信満々なトレーナーwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
111 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 01:14:59.66 ID:SX+oksqM
真夜中の長文
ホラーですねー
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ43 [無断転載禁止]©2ch.net
292 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 01:31:31.78 ID:SX+oksqM
>>287
臭いおっさんはさっさと死んでくださいな
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ43 [無断転載禁止]©2ch.net
294 ：
無記無記名
[]：2017/02/11(土) 01:39:51.49 ID:SX+oksqM
>>293
言い過ぎましたごめんなさい
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