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2017年02月09日
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TGIrVlw3
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
BCAAって効果ある？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
370 ：
無記無記名
[]：2017/02/09(木) 01:48:42.53 ID:TGIrVlw3
ラットプルダウンの次の日2頭筋が筋肉痛になるんだけど、フォームおかしいのかな
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
372 ：
無記無記名
[]：2017/02/09(木) 01:59:24.96 ID:TGIrVlw3
>>371
他にやったの順手のベントオーバーロウとリアーデルトだから、やっぱラットプルダウンのフォームおかしいんだわ
ネガティブできかせようとすると腕使って耐えちゃう
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
374 ：
無記無記名
[]：2017/02/09(木) 02:14:20.86 ID:TGIrVlw3
>>373
ありがとう！
グリップはサムレスだからもっと小指意識してやってみるわ
BCAAって効果ある？ [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：
無記無記名
[]：2017/02/09(木) 14:41:03.46 ID:TGIrVlw3
>>30
エクステンドかアミノラスト買えよ
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『２ちゃんねる』
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