- スクワット始めました43©2ch.net
130 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b99-dlvH)[]：2017/02/09(木) 15:27:25.29 ID:/45zmb5G0 - 5×5や10×3やる場合の負荷はどんな感じでやってますか？
当然5RM、10RMでやった場合は2セット目以降回数下がっていくと思いますが
その場合は重量も2.5〜5kgずつ落として完遂させるのか、6RM、11RM以下の負荷を用いて
重量キープで完遂させるのか、その場合はどのくらいの負荷（RM）を扱ってるのか知りたいです
|
- MYPROTEIN 7 [無断転載禁止]©2ch.net
312 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b99-dlvH [210.238.47.166])[]：2017/02/09(木) 16:02:52.53 ID:/45zmb5G0 - こっちが本スレかな？
今調べたらプロテインはそれほど安くないよね
セールの時狙うとお得なのかも知れんが
来月から減量に入りたいのでWPI購入検討していたが、普通にニチエーの1kg×3の方がコスパ高そう
ただBCAAやEAAなどのアミノ酸関係は驚くくほど安いね
|
- MYPROTEIN 7 [無断転載禁止]©2ch.net
314 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b99-dlvH [210.238.47.166])[]：2017/02/09(木) 16:43:22.56 ID:/45zmb5G0 - するね。
ただマイプロもWPI（97％のやつ）は2.5kgで9000円以上するし1kgあたり比べるとそんなに差が無いかと
|
- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その69 [無断転載禁止]©2ch.net
506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.238.47.166)[]：2017/02/09(木) 16:50:03.99 ID:/45zmb5G0 - アナボリック目的の場合はEAA、カタボリック目的の場合はBCAAとか過去スレ等によく書かれてたけど
HMBもアナボリック目的？ ロイシンからわずかしか変換されないものがHMBらしいけど、HMB摂取する場合はEAA等その他アミノ酸わざわざとらなくていいのかな？
|
- MYPROTEIN 7 [無断転載禁止]©2ch.net
328 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b99-dlvH [210.238.47.166])[]：2017/02/09(木) 23:59:33.33 ID:/45zmb5G0 - オメガ3について含有量まずまずの1000錠で3000円切ってるのは格安だけど、品質面は大丈夫なの？
他社にある分子蒸留やGMP品質保証等の表示がないので気になるが
|