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2017年01月29日
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jX9FfunA
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書き込んだスレッド一覧
https://goo.gl/kwvbgn
【復活】KTMのスレ 【細マッチョのモテボ配信所 】 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ106 [無断転載禁止]©2ch.net
サッカー岡崎の脚がヤバすぎるwww [無断転載禁止]©2ch.net
北島達也氏の同部位週1回最適論は正しいのか [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【復活】KTMのスレ 【細マッチョのモテボ配信所 】 [無断転載禁止]©2ch.net
336 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 00:11:25.90 ID:jX9FfunA
>>332
超会議出た頃から知ってるけど動画を毎回見てるわけじゃないからわからないね
でも筋トレを前のガレージ？のようにガシガシ出来る部屋にYouTube資金で引越したら良いんじゃないかなとは勝手に思ってる
懸垂を愛する者が集うスレ106 [無断転載禁止]©2ch.net
517 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 00:18:47.10 ID:jX9FfunA
懸垂用のハンドルなんてあぶって曲げちゃえば良いんだよ
自転車用のハンドルなんてぶら下がる用に作られてないから強度が弱すぎ
【復活】KTMのスレ 【細マッチョのモテボ配信所 】 [無断転載禁止]©2ch.net
348 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 00:54:11.81 ID:jX9FfunA
筋トレYouTuberは過疎のほうが面白かったりする
でもダラダラ話をまとめられず同じ話を繰り返すタイプは苦手
サッカー岡崎の脚がヤバすぎるwww [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 01:11:27.19 ID:jX9FfunA
岡崎って普通に足は遅いからな
技術やメンタルが優れた人というイメージ
北島達也氏の同部位週1回最適論は正しいのか [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 02:21:38.80 ID:jX9FfunA
・筋繊維をどの程度痛めつけるかによって回復力が変わるので週何回か決める
・週何回やるかによってトレーニングのボリュームを変える
・体の大きな筋肉は回復に時間が掛かるが小さな筋肉は回復は早い
・筋肉の大きな人はその分回復に時間が掛かる
結論 個人差があるから答えを出す必要がない
北島先生の話は無駄に長いから聞いてると飽きるし内容がしょぼい
北島達也氏の同部位週1回最適論は正しいのか [無断転載禁止]©2ch.net
77 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 03:26:50.20 ID:jX9FfunA
おまえの筋肉をつけたら勝ちという変な信仰はなんだ
【復活】KTMのスレ 【細マッチョのモテボ配信所 】 [無断転載禁止]©2ch.net
364 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2017/01/29(日) 06:43:43.17 ID:jX9FfunA
球技だと１日に３部練４部練は珍しくないけど知識のない馬鹿が多すぎる
エディージャパンでは筋トレが日に２回ある日もあった
体動かして飯食って昼寝みたいなサイクルだとダブルスプリットはそれほど苦にならないかな
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