トップページ > ウエイトトレ > 2017年01月29日 > PMEsj6BP

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無記無記名
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョに貧乏が多いのはなぜなのか [無断転載禁止]©2ch.net
松本人志ｖｓ角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレ系ユーチューバーってチビばっかりだよな [無断転載禁止]©2ch.net
サッカー岡崎の脚がヤバすぎるwww [無断転載禁止]©2ch.net
【カネキン】Kanekin Fitness 6【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
マイク・タイソンがウエイトをバカにしていたけど [無断転載禁止]©2ch.net
インクラインベンチプレスが好き　part4 [転載禁止]©2ch.net
NPCJ てチンピラばっかじゃね？ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
474 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 00:52:47.09 ID:PMEsj6BP
みんな中何日でトレ回してる？
俺はダンベルベンチ32.5キロレベルだけど中3日。背中トレも大体中3日。
スクワットとデッドだけ週一でやってる。
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
482 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 01:57:36.71 ID:PMEsj6BP
>>476
体重とともに重量もジワジワ伸びてる感じかな。
体重がストップすると重量も停滞する感じ
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
484 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 02:26:22.97 ID:PMEsj6BP
>>481
俺なんて67キロあるぞｗ
このまま70キロ台突入して40キロ目指してる
マッチョに貧乏が多いのはなぜなのか [無断転載禁止]©2ch.net
118 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 02:27:42.57 ID:PMEsj6BP
まぁよく知らんけど筋肉あっても貧乏じゃ嫌だな
意味ないっていうか
松本人志ｖｓ角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
137 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 12:49:04.90 ID:PMEsj6BP
とりあえずK1ルールとお笑いのミックスルールで戦えば良いじゃん
ラットプルダウン [無断転載禁止]©2ch.net
229 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 13:22:47.93 ID:PMEsj6BP
家でラットってすごいな
チンニングバーで良かったんじゃ？
筋トレ系ユーチューバーってチビばっかりだよな [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 13:35:25.77 ID:PMEsj6BP
>>99
この人の場合は体型というか顔が太ってるから、、
山本ＫＩＤとかもっと小さいけど見た目はもっとカッコいいし
サッカー岡崎の脚がヤバすぎるwww [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 14:43:55.50 ID:PMEsj6BP
>>40
ダダンダッダダン
ダダンダッダダン
パイオーツカイデー
【カネキン】Kanekin Fitness 6【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
353 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 15:28:17.46 ID:PMEsj6BP
https://www.youtube.com/watch?v=8o9pqP_EBGU

カネキンの乳首が出ててステだって言われてるけど
こいつも乳首飛び出してるけど？
でも全然ステじゃないっしょ
めちゃ細いし
マイク・タイソンがウエイトをバカにしていたけど [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 15:50:16.30 ID:PMEsj6BP
まぁウェイト一切しないであの身体作るのは無理だからな
ヒクソンもウェイトやってたし
インクラインベンチプレスが好き　part4 [転載禁止]©2ch.net
315 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 16:03:12.71 ID:PMEsj6BP
>>313
え？普通にナチュラルじゃない？
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
514 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 19:17:59.98 ID:PMEsj6BP
よっしゃ！
1セット目33.5キロ9レップ出来た！
次の木曜のトレで10レップ超え目指す！
そして次々回は念願の35キロに挑戦したいなぁ
NPCJ てチンピラばっかじゃね？ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 20:58:25.07 ID:PMEsj6BP
いや、帰るのは本当だと思う
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
519 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 21:04:23.07 ID:PMEsj6BP
みんなプロテインはどのくらい飲んでる？
俺は普段あんまり肉ガッツリ食ったりしないから
朝晩2スクープづつ飲んでるよ。
一回で38ｇくらいたんぱく質摂ってる。一日で76ｇ
あとは食事から。
[fitgainjin]セス[seth] [無断転載禁止]©2ch.net
750 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 21:05:28.43 ID:PMEsj6BP
確かに外人なら3ｍｍとか2ｍｍくらいの坊主にしちゃえば良いのに
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
526 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 22:24:37.49 ID:PMEsj6BP
停滞するとそうなるんだね、、
今は体重とともにだけどUPしてるから楽しくてしょうがないわ。
体重も73〜74kgくらいまで増えて良いと思ってるし。（現在67kgでなんとか腹筋割れてる）
1億円貰える代わりに身長10cm縮むボタン [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 23:18:33.94 ID:PMEsj6BP
175ｃｍ以上ある人は押すにきまってんだろｗ
170ｃｍでも押す人はいるだろうな。
165ｃｍ以下はいないと思う。男限定だろ？
150ｃｍとか155ｃｍってお笑い芸人とかでしか見た事無いし
【復活】KTMのスレ 【細マッチョのモテボ配信所 】 [無断転載禁止]©2ch.net
431 ：無記無記名[]：2017/01/29(日) 23:19:45.72 ID:PMEsj6BP
＞白人の割にあんまりムキムキじゃないから

まぁそれはしゃーない
海外のムキムキはステありきだからな。。もっと参考にならん


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