トップページ > ウエイトトレ > 2017年01月03日 > f9i6lhnB

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無記無記名
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
胸筋上部弱い奴って服着た時マジダサいよなw [無断転載禁止]©2ch.net
身長170cmから見た175cm [無断転載禁止]©2ch.net
【名古屋】ゴールドジム金山・栄・安城 2【愛知】 [無断転載禁止]©2ch.net
松本人志はベンチ120kg上げることが判明 [無断転載禁止]©2ch.net
減量って2月から始めないと夏に間に合わなくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレ知識を最新のものに更新しようぜ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉好きと思われる女性有名人 [無断転載禁止]©2ch.net
見土手大介について語ろう [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
276 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 11:20:37.95 ID:f9i6lhnB
ベントローなくして広背筋の成長なし
胸筋上部弱い奴って服着た時マジダサいよなw [無断転載禁止]©2ch.net
16 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 11:22:27.52 ID:f9i6lhnB
上部が発達してるてイマイチわからん
上部下部中部関係なく均一に肥大するだろ
身長170cmから見た175cm [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 11:29:23.00 ID:f9i6lhnB
170からの5センチて鬼門だよな
175を筋トレの部位で例えると
上腕でいえば40
胸囲でいえば120
35や110にはすぐに到達するがそこからの道のりが遠い遠い
身長170cmから見た175cm [無断転載禁止]©2ch.net
17 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 11:35:34.40 ID:f9i6lhnB
175と170は一般的には
マーチとニッコマくらい差があるされる
つまり一流と二流の境界線
【名古屋】ゴールドジム金山・栄・安城 2【愛知】 [無断転載禁止]©2ch.net
203 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:24:26.52 ID:f9i6lhnB
付き合えません
専業主婦狙いの怠け者ばかりです
松本人志はベンチ120kg上げることが判明 [無断転載禁止]©2ch.net
194 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:26:26.96 ID:f9i6lhnB
イェーツいちの名言は
ベンチ(フラット)について知っておくことはただ一つ
やらなくていい
減量って2月から始めないと夏に間に合わなくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:28:21.42 ID:f9i6lhnB
横川は5月初めからで8月の東京には間に合わなかった
秋のジュニアには間に合って優勝したが
筋トレ知識を最新のものに更新しようぜ [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:36:06.41 ID:f9i6lhnB
懸垂で背中を鍛える
実際はラットプルの方が遥かに効かせやすく効率的で
ビルダーはラットプルオンリー
筋肉好きと思われる女性有名人 [無断転載禁止]©2ch.net
17 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:37:07.70 ID:f9i6lhnB
桜井日奈子
見土手大介について語ろう [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 12:38:32.24 ID:f9i6lhnB
>>2
絵に描いたようなおにぎり頭ワロタw
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
282 ：無記無記名[]：2017/01/03(火) 23:47:38.05 ID:f9i6lhnB
ベントローを信じる者は救われる


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