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2016年12月30日
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JRT81uQC
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【超一流!?】児玉大紀4【超三流?!】 [無断転載禁止]©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【超一流!?】児玉大紀4【超三流?!】 [無断転載禁止]©2ch.net
901 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 01:46:51.32 ID:JRT81uQC
児玉選手の本にブリッジしても実際は１０キロくらいしか変わらないとか
かいてあったけど、この渡辺選手の平行移動しているようにしか見えないベンチを
やったとしてもベタ付けと１０キロくらいしか変わらないのかな？
https://www.youtube.com/watch?v=0mFP-5JRMdQ
自分は体堅すぎて高いブリッジ出せないんだけど、
柔軟して高いブリッジ組めるようになった方がいいのかな？
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 10:24:04.60 ID:JRT81uQC
今電話で確認したところ、１０分程度で終わる健康診断の書き込みがある程度。
ただし３１までやってる情報広まっちゃってるので少し混んでるのと、
フリーのバーベルはなくダンベルのみ。スミスは一つ。
場所的には三ノ輪の交差点からわりと近い
【超一流!?】児玉大紀4【超三流?!】 [無断転載禁止]©2ch.net
905 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 10:54:10.71 ID:JRT81uQC
なるほど。じゃあ自分としては縦も横(胸を張る)もブリッジ組んでるつもり
だけど体が硬すぎて、そんなにブリッジが高いタイプではない児島選手よりも
少し低いくらいの自分でもわざわざ柔軟して、ザパワーリフターって感じの
901のようなブリッジの練習することはないってことでいいんですかね？
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
476 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 11:13:40.07 ID:JRT81uQC
誤爆多すぎだろ
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