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692 ：無記無記名[]：2016/12/30(金) 12:27:44.70 ID:0pvaquSi - 肥大化させる必要はないんだよ
標準体重-5ｋｇになりほんの少し筋肉をつけるだけでよい
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- 懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
791 ：無記無記名[]：2016/12/30(金) 19:16:28.14 ID:0pvaquSi - 懸垂を愛するなら懸垂器くらい買ってほしい
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698 ：無記無記名[]：2016/12/30(金) 23:12:11.89 ID:0pvaquSi - 標準体重以下をキープして筋トレしていれば自然にナチョナルマッチョになる
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700 ：無記無記名[]：2016/12/30(金) 23:21:51.09 ID:0pvaquSi - そうかぁ？
実際ワイはダイエットして、普段は普通に生活してちょこっと筋トレとボクシングの練習しただけでかなりええ体になってきてるで？
体重が標準以下の時点で脂肪も少ないし、普通に生活すりゃ筋肉使うし、体重さえ減らしてキープすりゃ勝ち確でしょ
ゴリマッチョとかは知らないけど
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702 ：無記無記名[]：2016/12/30(金) 23:26:53.72 ID:0pvaquSi - 元の筋肉貯金が全然違うのかもしれんね
元からパワーあったワイだから痩せるだけでよかったのかもしれんな
いずれにしてもまずダイエットしないとスタートラインでもないっしょ
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