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2016年12月30日
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+gPA1Fo6
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！12reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルを買おうと思っている 24kg [無断転載禁止]©2ch.net
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！12reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
744 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 08:13:02.93 ID:+gPA1Fo6
80kg挙げられる高校生なんていわゆる強豪って言われるようなとこにいる奴だけだよ。部活やってたことある？
ダンベルを買おうと思っている 24kg [無断転載禁止]©2ch.net
609 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 08:55:26.63 ID:+gPA1Fo6
恐らくとか言って疑うくらいなら計ればいいじゃん
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
467 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 20:22:50.47 ID:+gPA1Fo6
>>463
俺はドがつく遅漏が多少改善されて来た
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
910 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/30(金) 22:35:39.91 ID:+gPA1Fo6
>>887
若いならまだしもこいつら四十前後のおっさんだろ。単純に老化で筋肉量自体が少ない
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