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2016年12月29日
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fNO48Pqv
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ59 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ59 [無断転載禁止]©2ch.net
282 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 12:39:13.31 ID:fNO48Pqv
プレート6枚も付けたらラバーも200ｇくらいは行くんじゃないか
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ59 [無断転載禁止]©2ch.net
285 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 12:41:18.05 ID:fNO48Pqv
ゴムってけっこう重いからね
まぁ500ｇ超えて無けりゃ気にするほどじゃないが
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
642 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 12:44:16.85 ID:fNO48Pqv
最後のトレ行くか
11月に小胸筋傷めてやっと前回ベンチ再開したばっかでもう年内終了か・・・
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ59 [無断転載禁止]©2ch.net
288 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 12:46:42.34 ID:fNO48Pqv
カラーは金属だし物に寄るね
でもカラーは込みで計算されてるシャフトもある
片方2.5ｋｇのゴツイのもあるがあれは込みなのかはわからんが
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
647 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 18:07:08.63 ID:fNO48Pqv
75×5
95×3
105×4
95×8
95×6
前回より微妙に上がったが10月の胸付近痛める前よりはちょっと足りなかった
11月中旬から今日まで2回しかベンチ出来なかったの考えればまあまあかな・・・
痛み出なかったし良しとしよう
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ59 [無断転載禁止]©2ch.net
304 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 20:09:54.65 ID:fNO48Pqv
意味無く行間空けるのはどの板でもかまってちゃんの荒らし
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
649 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/29(木) 23:43:44.88 ID:fNO48Pqv
今日は俺以外はトレ行かなかったみたいだな
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