- 握力総合スレ その19 [無断転載禁止]©2ch.net
77 ：無記無記名[sage]：2016/12/28(水) 14:05:37.94 ID:uWu7tHnM - >>59
2つ前のスレ387の野球選手と真逆だね
その人は握力50kgちょいでピンチ力が20kgだった
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80 ：無記無記名[sage]：2016/12/28(水) 15:05:28.20 ID:uWu7tHnM - インチキ認定野郎ってどの種目にもいるけど悔しいならなんで自分も同じやり方をしないんだろうな
別スレにCOCはパッケージのイラストみたいにハンドルの上の方を握らないやつは馬鹿とか言ってるやついてびっくりしたわ
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97 ：無記無記名[sage]：2016/12/28(水) 20:20:08.49 ID:uWu7tHnM - 片手はグリッパーのみで鍛えて、片手はパワーボールやブロックなどのピンチ系の種目をメニューに組んで鍛えて
左右の握力の伸び具合の差を比較してみて
そうすればピンチ力やを鍛えるのと鍛えないのとではどれくらい違うのか観察してみようかな
それが済んだら今度はエキスパンダーバンドなどのオープン力のメニューの有無の比較をしてみる
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104 ：無記無記名[sage]：2016/12/28(水) 21:21:33.97 ID:uWu7tHnM - ジョーキニーが狙ってるのはいわゆるリミッターの解除かな？
固定握りの話に戻るけど握力計や手首を固定して握力計を握ると力が分散しないんだよね？
ってことは固定握りの方が本来の握る力を発揮できるってことだから
握るときに駆動する筋肉にかかる負荷は大きいんじゃないか
インチキとか見栄っ張りとか批判する人もいるけど立派なトレーニングとして成立するんじゃない？
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