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2016年12月24日
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pnh8gWw6
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
15repsくらいが一番肥大するよな [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド440reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
肥大させるには高重量で速筋を稼働とかいう大嘘w [無断転載禁止]©2ch.net
お前らってその辺のヤンキーより喧嘩強いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
15repsくらいが一番肥大するよな [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 05:07:22.79 ID:pnh8gWw6
10repsくらいが一番肥大トレの定番みたいな風潮あるけど
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 15:00:43.62 ID:pnh8gWw6
初心者に毛が生えた程度
★★★筋トレなんでも質問スレッド440reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
493 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 15:01:27.05 ID:pnh8gWw6
>>492
ホラッチョ
肥大させるには高重量で速筋を稼働とかいう大嘘w [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 17:35:17.80 ID:pnh8gWw6
ビルダーは遅筋比率の方が高いのにwww
お前らってその辺のヤンキーより喧嘩強いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 17:55:01.19 ID:pnh8gWw6
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