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2016年12月24日
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YM9yKliK
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無記無記名
炭水化物って必要なくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
フィジーク王者 横川くん Part2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
炭水化物って必要なくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 08:54:43.68 ID:YM9yKliK
アスリートと豚は炭水化物が大好きw
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
13 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 12:35:25.83 ID:YM9yKliK
>>12
ビルダーは鍛える筋肉だけにターゲットを絞ってトレーニングするからね
格闘家やアスリートは懸垂好むし、ビルダーはラップルなんかのマシーンを好む傾向が強い
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 12:46:57.85 ID:YM9yKliK
>>12
確かにビルダーの懸垂見ないな
アスリートだとロープ上りや懸垂は常識なんだけど
ベントロウなんかしなくていいよ [無断転載禁止]©2ch.net
29 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 14:14:27.66 ID:YM9yKliK
アスリートは高効率な動作で全身の筋肉を連動協調させるトレーニングが必要
ビルダーは効かせる(笑)トレーニングで意図的な効率の悪い動作でピンポイントで筋肉を使うトレーニングが必要
フィジーク王者 横川くん Part2 [無断転載禁止]©2ch.net
787 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 23:31:39.04 ID:YM9yKliK
>>786
急に天才になった
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