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2016年12月24日
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V+Wj/d3a
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド440reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
HiroshiMagic←爆笑 [無断転載禁止]©2ch.net
【第一人者】山本義徳【権威】 [転載禁止]©2ch.net
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合2 [無断転載禁止]©2ch.net
【Asato】ケビン・フィジーク 2【Seiji】 [無断転載禁止]©2ch.net
(悪)初動負荷理論を全否定せよ!(魔) [無断転載禁止]©2ch.net
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド440reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
455 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 01:51:43.68 ID:V+Wj/d3a
ダンベルベンチプレスでの動作について。
挙上していく時、トップ付近で上腕を内旋する(ダンベルが体幹と垂直になっている)場合と、外旋する(ダンベルが体幹と平行になっている)場合では、どちらが胸筋に強い緊張を与えることが出来ますか？
よろしくお願いします。
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
305 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 12:42:27.58 ID:V+Wj/d3a
腹が太くなるからサイドベントはしない！するな！がビルダー脳だからねえ
HiroshiMagic←爆笑 [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 14:04:03.85 ID:V+Wj/d3a
しかもこいつ古いタイプのネトウヨだなぁ
20年前から使い古されまくってきたつまんねーことばっか書いてる
【第一人者】山本義徳【権威】 [転載禁止]©2ch.net
766 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 14:28:18.75 ID:V+Wj/d3a
肌が綺麗！体臭がない！
とか人に言われるらしいじゃんwwww
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合2 [無断転載禁止]©2ch.net
252 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 15:54:02.25 ID:V+Wj/d3a
アメリカのAmazonで出てくるのって旧型やん？
【Asato】ケビン・フィジーク 2【Seiji】 [無断転載禁止]©2ch.net
504 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 17:34:24.42 ID:V+Wj/d3a
日本でやってきたようにじゃないか？(意味深)
(悪)初動負荷理論を全否定せよ!(魔) [無断転載禁止]©2ch.net
530 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 21:24:11.13 ID:V+Wj/d3a
カムマシンでは脊柱起立筋にアプローチ出来るメニューないの？
バックスイング？
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド2 [無断転載禁止]©2ch.net
275 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/24(土) 22:46:53.70 ID:V+Wj/d3a
ただのベンチ豚だろ？
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