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906 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 14:54:04.29 ID:LMmeuzPwd - >>902
頼むから無知の上乗せしないでくれ
一定期間でしか増量減量できないならまずトレ維持して行う根本的な部分見直すように書いてやらなきゃ論外だろ
あと増量減量どちらも食事管理が大きいのに時間を理由にしてどうすんだ
>>904
お前ネットだので見た知識を知ったつもりになるのが一番の馬鹿だって本当にまだ解らんのか
山本は大会期間が気にしなくていいトレ内容と日程だったのかもう一度読み直してお前自身が実戦してみろ
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909 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:07:23.43 ID:LMmeuzPwd - >>907
俺を雑魚呼ばわりするなら是非トレ成果上げてくれよな
俺は昨日>>846で上げてんだから
お前は本当にネットだけで知ったかしてる無知なの自覚持て
増量減量の時間が足りないなら、まず筋力強化の時間を指摘してあげるべき
そのビルターが大会日だけに合わせて体重制限する理由が、その期間以外健康体力的に維持するのが難しいからだろ
その鈴木のトレを実戦してみて初めて解る事を知ったつもりになるなよ
だからお前はいつまでも馬鹿でブヨブヨなんだぞ
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914 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:16:42.30 ID:LMmeuzPwd - >>901
ちなみに書くと昨日地区のベンチ優勝者とトレ一緒にやってたが
チンニングの回数なんて気にせず何処まで追い込めるかでトータル50回だったぞ
>>910
その初級中級レベルを越えるお前の成果晒してみろよな
逃げるなよ
ほんと解ってないな馬鹿だな
俺はベンチは他の人に比べればむしろ少ない方だ
MAX重量でのセット組むなん全然やってないしな
早く6,7年前でも今でもお前がダメじゃないのを上げてみ
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917 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:19:03.18 ID:LMmeuzPwd - >>912
おい表はどうした？
しかも広背筋も脂質の量に対して全く強化できてないじゃんか
ただのデブ
本当にお前がブヨブヨだけな理由、少しは自覚持てよ
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920 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:22:07.04 ID:LMmeuzPwd - >>915
おい、俺と同じように全身解る画像なんで10年前でもないんだ？
お前がその当時からブヨブヨな体誤魔化してる上げてるのしかないからだろ馬鹿
はやく誤魔化す撮ったの逃げずに上げろよ
イブだしそろそろ俺は書けなくなるが、今日一日くらいは待ってやるからよ
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924 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:26:04.10 ID:LMmeuzPwd - >>919
100超えならデット320k
ベンチ240k
普通にいるぞただのデブ
逃げずに今の画像あげろよな
俺とIDはないがポニョって人
取り合えずこれとの比較はすぐできるだろ
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929 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:30:01.03 ID:LMmeuzPwd - >>925
馬鹿100kg超えの180がショボいだけのデブなの解らんのか
せめて体重倍くらいは上げろよ
おそらく書いてる時点でトレサボりまくってるデブなのバレバレすぎ
逃げずに今の上げろよ
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935 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 15:42:15.28 ID:LMmeuzPwd - >>933
悪いが何も凄くない
まずMAX重量を比較するなら体重比で見るべきで倍上がらないならまず論外
あと俺もその240k上げてる人も、ベンチ地区優勝してる人もみんな仕事こなして合間にやってる趣味の域で
更に上位はいくらでもいる
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942 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 16:04:37.89 ID:LMmeuzPwd - >>939
物凄く意識すべき
当然だが大会が体重別だから
体重何も気にせずただ脂肪もブヨブヨのままでこなしてる奴は意識が何も足りない無知ってだけだよ
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958 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 16:58:52.30 ID:LMmeuzPwd - >>944
大会ずっと出てた
年齢やトレ取れる時間もあるが、もう高荷重のみ目指す事はなくなったが
あんまり全部の詳細書くのは余程で無ければ控えさせてくれ
これでも身バレ可能性0じゃないのにここの
馬鹿に嘘と見栄だけで逃げるなって解らせる為にあげたんだから
>>948
ブリッチ、そりを言い訳にすると初心者のゴミにも程があるわ馬鹿
まず発達意識してるならMAXなんかに拘らずレップ数と稼働域をどれだけ意識してるか最初から書いてないんだよ
いいぞ俺の体ショボいと言うならそれ以上の体上げてみろ
>>846と>>915どっちが胸筋発展してるか解らん程馬鹿じゃないだろ
なんなら背筋今日はまだまだ帰れんが撮って比較できるよう上げてやるぞ
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966 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 17:09:28.73 ID:LMmeuzPwd - >>954
>>957
おい言い訳馬鹿
なんでノーギア逃げで貼ったんだよ
マスターが同じリンクにあるの見てみぬ振りしてんな
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/japan-rec/recordmain-power.htm
http://kintorecamp.com/latest-deadlift-world-records/
デッドは記録で検索した最初の記事な
他のだと500kgも出てくるだろ
逃げずに俺以上の筋力あげてくれよ
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970 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 17:12:47.24 ID:LMmeuzPwd - >>961
お前と違って俺はジムトレでの繋がりも交遊関係もあるんだよ
別のSNSでトレ関連を上げてる事はないからそっちで身バレが発覚することはまずない
また逃げるのか
お前が誰からも馬鹿にされるのは常に逃げてるからだぞ
はやく趣味でやってる俺以上の成果くらい上げろよ
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973 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-HpC9)[]：2016/12/24(土) 17:15:30.75 ID:LMmeuzPwd - >>969
ブリッチの次は薬とか
お前ほんと言い訳とデタラメしか書かないクズだな
2015,16の記録で薬検査しない訳ないだろ馬鹿
このスレ終わるまでには逃げずに上げろよ
イブなのになんの予定もなく家に居れてんだろ
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