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2016年12月24日
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9bJ+fzBK
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
体重差が25kgあれば格闘技経験者にも戦えるな [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
【my protein】リバトラさん応援【KnightFox】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
体重差が25kgあれば格闘技経験者にも戦えるな [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 02:11:01.25 ID:9bJ+fzBK
＞故かネットでは自称怪力重量級喧嘩王みたいなのばかりになる
せやなｗ
現実はただのひ弱君
体重差が25kgあれば格闘技経験者にも戦えるな [無断転載禁止]©2ch.net
136 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 13:28:03.20 ID:9bJ+fzBK
身体鍛えればどこまでも筋肉付くと勘違いしてる奴も多いしな。
170ｃｍならめちゃくちゃ鍛えても70キロ、体脂肪率10％くらいで筋肉量は打ち止めだよ。
180ｃｍなら80キロまでいく。
脂肪でならいくらでもデブっていくがなｗ
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 9レップス [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 14:15:40.57 ID:9bJ+fzBK
40キロは中級者だろうな
【my protein】リバトラさん応援【KnightFox】 [無断転載禁止]©2ch.net
115 ：
無記無記名
[]：2016/12/24(土) 14:57:56.79 ID:9bJ+fzBK
大胸筋上部ってのは鍛えるの難しいんだよ
年齢的に垂れて来るのはしょうがないんだなと思いな
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