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2016年12月22日
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H5krAGIU
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
727 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 20:20:28.20 ID:H5krAGIU
セーフティからスタートするぐらいなら普通に胸で止めてやった方がいいわな
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
566 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 20:31:58.93 ID:H5krAGIU
自重＋加重＝150kgオーバーでセット組むなんて猛者、俺は今まで見たことないけどそんな人ここにいる？
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
729 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 21:05:57.17 ID:H5krAGIU
>>728
フォームが崩れるから
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
732 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 21:25:23.31 ID:H5krAGIU
>>730
ボトムからの挙上にズレが生じるから
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
735 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 22:02:53.79 ID:H5krAGIU
ま、奇をてらったようなトレーニングはあまり意味がないよ
基本に忠実にやるのが結局は近道
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