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2016年12月22日
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1PFKd7c/
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
50 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 17:08:30.24 ID:1PFKd7c/
自重おじの動画見てMountain Climberってのやってみたんだがこれきつ過ぎじゃね？
サーキットトレ風にやりたいのにこれだけで筋肉痛
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 18:07:38.54 ID:1PFKd7c/
>>51
息も絶え絶えで最後まで辿り着ける気がしない
腹筋で息整えられないよ…凄いな
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
55 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/22(木) 18:23:41.70 ID:1PFKd7c/
>>53
改めて見直してたけど腕曲げもあったんですね
これは良い目標になるなぁ
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