- 【ケトルベル#30】 [無断転載禁止]©2ch.net
165 ：ビジネスマン[sage]：2016/12/21(水) 16:31:31.37 ID:qtDoWkqo - 走ったりというとはしなくて、ケトルベルとバーピーのトレーニングしかしてないけど、物運んだりとか、日常で走ったりするという機会がある場合はケトルベル効果は出てるような気がする。
この前犬の散歩した時にランニングしたけど疲れなかったしな
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166 ：ビジネスマン[sage]：2016/12/21(水) 16:32:21.93 ID:qtDoWkqo - ビジネス的視点で見ると
体重を落としてスリムにすることは正解だ。
太っていると仕事できないと見なされるからな
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176 ：ビジネスマン[sage]：2016/12/21(水) 19:07:31.62 ID:qtDoWkqo - 24キロをメインに使っているが、自称細マッチョw
でも確かにウエイトやったほうがボディメイクになる。
ゲットアップやりまくってるとゴツくなるし
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178 ：ビジネスマン[sage]：2016/12/21(水) 19:09:01.02 ID:qtDoWkqo - まあ、ビジネス的視点で見て効率よく細マッチョになりたかったら素直にウエイトやりなはれということよ
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