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2016年12月21日
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k4ibe1tU
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチもスクワットも毎セット潰れるべき [無断転載禁止]©2ch.net
【アメリカ】マッスル馬鹿1バカ目【金持ち？】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
【衝撃】ボディービルダーは遅筋繊維の方が多かった [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 02:20:37.54 ID:k4ibe1tU
>>13
低重量のハイレップでパンプするまでやってりゃ
どんどん遅筋方向にシフトして肥大してくからなあ
ベンチもスクワットも毎セット潰れるべき [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 02:21:58.45 ID:k4ibe1tU
毎セット潰れるまでやるのは潰れ癖が付くだけ、更にフォームを崩す
追い込みすぎてもサイズだけの遅筋馬鹿になるぞ
【アメリカ】マッスル馬鹿1バカ目【金持ち？】 [無断転載禁止]©2ch.net
547 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 02:43:08.90 ID:k4ibe1tU
勝ち組だな、マッスル馬鹿
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
596 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 07:11:06.67 ID:k4ibe1tU
ブリッジで+5kg出来たとしても
止めで7.5kg失うパワリフルール
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 4 [無断転載禁止]©2ch.net
136 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 12:47:45.64 ID:k4ibe1tU
>>127は夢見る中学生の戯言やろなあ
【衝撃】ボディービルダーは遅筋繊維の方が多かった [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 13:10:07.21 ID:k4ibe1tU
1+1=2くらいの常識でスレ立てられても
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