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2016年12月21日
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c9M9N1fI
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
539 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 14:36:02.51 ID:c9M9N1fI
一月頑張れば普通片手懸垂できるようになるのか
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
546 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 19:17:40.76 ID:c9M9N1fI
>>543
フランクメドラノとか両方太いけど別にデブに見えないで
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
550 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 21:22:52.72 ID:c9M9N1fI
これからも読みます
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 21:28:48.53 ID:c9M9N1fI
今までなんちゃって腕立て、一応下から上まで上げるけど
数百回やっていい運動になってた感じ続けてたけど
まともにやったら20回でもきついのな
今はアーチャープッシュアップでゼエゼエ頑張ってるわ
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 22:31:32.79 ID:c9M9N1fI
>>36
過剰だと思うくらいやってもそこまで極端な身体にはならんと思う
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