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2016年12月21日
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DxoBNy0E
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無記無記名
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく9 [無断転載禁止]©2ch.net
握力総合スレ その18 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 11:45:49.59 ID:DxoBNy0E
>>37
スポーツに重要なのは背筋
おい基本だろ素人かお前は
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 11:52:00.57 ID:DxoBNy0E
ボディービルダーが使えない筋肉と言われる由縁
いらん筋肉をワザワザ肥大させる
不自然にな
つまりだただの脂肪デブと全く同じ
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく9 [無断転載禁止]©2ch.net
62 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 11:59:47.61 ID:DxoBNy0E
>>61
お前はパンチの基本わかってない
お前はあれだろパンチは胸筋使って打つとか思ってる素人やろ？
ちゃうねんな
背筋やねんな
握力総合スレ その18 [無断転載禁止]©2ch.net
840 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 16:57:44.59 ID:DxoBNy0E
というか握力も前腕に筋肉痛発生しないとな
軽い負荷いくらやっても筋肉痛にならない
毎回、前腕が筋肉痛
これがいいトレーニング
握力総合スレ その18 [無断転載禁止]©2ch.net
843 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 17:20:09.92 ID:DxoBNy0E
簡単に追い込めるだろ
ラストは閉じきれないグリッパー使って両手使ってネガティブ
確かに握力は限界を越えるのが難しいが
ネガティブならなんとかなる
手首ダンベルカールとか意味無いからな
あくまでグリッパーで最後まで追い込まなきゃならん
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
72 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 17:30:02.01 ID:DxoBNy0E
体幹、勘違いしてない？
身体を芯から支える筋肉だで
つまりだな、足、腹筋、背筋全部など
胸筋は含まれてない
いわば背筋とバランス取る程度で盛り上げる必要はない
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 19:16:35.03 ID:DxoBNy0E
確かに野球選手の中でもピッチャーは握力平均高いな
７０はある
大谷翔平の肉体wwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
114 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/21(水) 20:24:30.49 ID:DxoBNy0E
完全に生まれつきの才能やね
不公平やで
身長、速筋、野球に出会うだけで将来、何十億
こんな不公平な差別って許されるんでしょうか
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