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2016年12月19日
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uWzZdELs
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書き込んだスレッド一覧
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★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチ弱いやつって実際ザコだよね [無断転載禁止]©2ch.net
【第一人者】山本義徳【権威】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 13:34:38.42 ID:uWzZdELs
>>828
パラレルグリップできるシャフトがあるならそれ利用しようぜ。
骨格の構造的にそっちが自然だ。
ストレートバーなら準ででいいんじゃない？
かつてドリアン・イエーツが「イエーツロウ（と呼ばれてるベントロウ）」で逆手でやってたが、二頭筋断裂後は
順手に切り替えてる。二頭筋に負担がかかるらしい
ベンチ弱いやつって実際ザコだよね [無断転載禁止]©2ch.net
72 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 13:38:02.68 ID:uWzZdELs
シャチホコ・ﾁｺﾘﾝﾋﾟｯｸで200kgを揺らしてドヤ顔
肘の可動域はフロアプレスより少ない始末
ベンチ弱いやつって実際ザコだよね [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 13:45:14.83 ID:uWzZdELs
>>70
ベンチコミュニティというやつか
時間の大半がベンチに座って長々と喋ってる状態
スタッフもおしゃべりに加わってるし、もはやなす術なし
【第一人者】山本義徳【権威】 [転載禁止]©2ch.net
750 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 13:47:38.04 ID:uWzZdELs
>>740
とするとあなたが竹石さんですか
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