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2016年12月19日
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lw5M3+nJ
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無記無記名
トレーニー向けの手軽な食事Part8 [無断転載禁止]©2ch.net
脚トレは苦行って風潮がマジで意味わからん [無断転載禁止]©2ch.net
結婚式へ向けてのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
トレーニー向けの手軽な食事Part8 [無断転載禁止]©2ch.net
253 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 23:03:31.78 ID:lw5M3+nJ
近所の大学の学食が手軽でいいな。
最近、学食もブッフェが多いから、温泉卵なんぞを30個食っても800円。
ライスもお代わり自由で5合。
1日6回来たらバッチリ。
脚トレは苦行って風潮がマジで意味わからん [無断転載禁止]©2ch.net
132 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 23:05:32.72 ID:lw5M3+nJ
ノンロックスクワット最高。
普段セット組んでる重さの3分の1で膝をロックせずに100レップス。
吐く寸前まで追い込めて、しばらく立てない。
あそこは立つが。
結婚式へ向けてのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 23:11:30.21 ID:lw5M3+nJ
少なくともベスボで優勝ぐらいしとかなあかんでしょ。
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