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2016年12月19日
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eXS4hjPE
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無記無記名
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
【個人情報】名古屋市のスポーツセンター6【禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ42 [無断転載禁止]©2ch.net
My protein マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
203 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 01:23:54.47 ID:eXS4hjPE
沢山摂取したほうが筋肉生成量は増える
「1倍より 2倍 2倍より3倍」
しかし人間の筋肉製造量には限りがあり、かつ個人差が厳然と存在してる
（ゆえにこの倍数が正解と言えない）
自分にとってどの程度がもっとも効率が良いのか 金銭面や「おなら」のでぐあいを見て
きめるのが正解ではないでしょうか
(；´Д｀理屈は同じ筋肉を作るにも年寄りはより多くタンパク質を必要とするという研究結果をを根拠に仮設を建ててみました。
どうやろ？ちなみに筋トレ歴1年の初心者の理屈ですから＼(^o^)／あまり深く考えるなおっぱい
【個人情報】名古屋市のスポーツセンター6【禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
563 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 01:29:04.25 ID:eXS4hjPE
>>562 どこよそれw
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ42 [無断転載禁止]©2ch.net
882 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 01:35:03.99 ID:eXS4hjPE
>>880
レビューは一度見てませんなー
My protein マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
877 ：
無記無記名
[]：2016/12/19(月) 01:35:38.79 ID:eXS4hjPE
宅配システムは限界にきてるし年末年始はやめとこうや
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