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201 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:12:21.11 ID:CL5pc01/0 - 本名がバレたのなら俺はアノミーいじめやめるよ
まあおまえらゴミどもはそういう線引きはしないだろうけどな
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205 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:17:40.35 ID:CL5pc01/0 - 過去スレなんて興味がないので検索したことない
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207 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:18:30.33 ID:CL5pc01/0 - >>204
迷探偵発見！
昨日も書いたけど的外れな探偵ごっこは邪魔
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214 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:32:38.66 ID:CL5pc01/0 - >>209
嫌がってないけどｗ
ただくだらないと思ってる
過去なんて俺にはどうでも良いがおまえはどうでもよくない
なぜ過去が気になるのか意味不明
まあキチガイは変なところに執着するからな
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219 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:37:28.09 ID:CL5pc01/0 - >>211
根拠がないものなのになぜか決めつける行為は探偵向きでないんだよ
馬鹿すぎて刑事にはなれないタイプ
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220 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 19:38:15.71 ID:CL5pc01/0 - >>210
それに対して探偵ごっこといったのではない
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227 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 20:02:41.19 ID:CL5pc01/0 - 5キロでも6キロでもいい
荷重したほうが良い
毎回同じ刺激入れてる奴はただのアホだよアノミーさん
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233 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 20:47:17.54 ID:CL5pc01/0 - >>231
ちなみにアノミーさんは刺激を変えることになぜか否定的
これを否定されるとエアトレ疑惑が出て来る
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236 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 20:56:28.23 ID:CL5pc01/0 - チンニングを強化したいならインターバルは3分は取ったほうが良い
1分とかどこを目指してんだアホと言う感じ
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238 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 20:59:22.78 ID:CL5pc01/0 - >>237
前回配信で山本さんの非線形ピリオダイゼーションを全否定してたよ
アノミーさんはトレーニングは詳しくないからね
美容家ですから
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240 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:06:54.57 ID:CL5pc01/0 - あと懸垂100回ぐらいじゃ回数少なくね？ｗ
個人差あるだろうけど300回ぐらいやらないとやった気にならない
どうせ筋肉痛にならないし
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245 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:17:03.52 ID:CL5pc01/0 - >>243
おまえのようにハードディスクの小さい（頭の中の情報量が少ない）タイプの分析は当たらないので邪魔
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247 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:18:25.08 ID:CL5pc01/0 - >>244
とりあえずインターバル1分は否定されてるから覚えておいたほうが良いよ
美容家でも知ってたほうが良いだろ
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251 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:21:52.52 ID:CL5pc01/0 - >>249
嘘？ｗ
300回は特別すごい数字じゃないぞ
体重の多い奴でもこなせる数字
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253 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:23:57.59 ID:CL5pc01/0 - 運動不足の時このレベル
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1481435165/26
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254 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:26:07.50 ID:CL5pc01/0 - 連続300回やってると脳内変換始まった？
読んだ文をそのまま理解してくれ変な脳内変換やめてね
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257 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:30:47.99 ID:CL5pc01/0 - >>255
いたらどうする？これ答えずに答えて
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261 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:36:19.65 ID:CL5pc01/0 - >>256
回数にこだわる時は荷重なんてしないよ
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262 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:37:07.97 ID:CL5pc01/0 - >>260
今度は「ゴロゴロ居る」に脳内変換されたかｗｗｗｗ
俺の書いてることを素直に理解してくれ
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264 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:45:00.67 ID:CL5pc01/0 - 300回は有酸素にはならないね
インターバルはしっかりとるし有酸素やりたいなら走れよアホ
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266 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:49:21.63 ID:CL5pc01/0 - 筋トレの話をしたいのになぜどうでも良い話の戻したがるんだよｗ
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269 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 21:57:59.80 ID:CL5pc01/0 - 50回6セットｗｗｗ
そのメニューは俺には無理だ
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271 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 22:08:04.31 ID:CL5pc01/0 - 懸垂500回やってたらしいよ
信じますか？信じませんか？どっちよ
俺は普通に500回ぐらいなら出来るだろという意見
https://youtu.be/GfU8fYXCF9U?t=8m40s
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273 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 22:19:20.84 ID:CL5pc01/0 - こういう性格が疑い深い奴は嘘つきが多い
まああくまで傾向だけどアノミーさんと同類だ
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275 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 22:56:57.19 ID:CL5pc01/0 - まわりくだいけど何が嘘だと思ったのか
信じないなら信じないでも問題ないし
グダグダうるさい
おまえが出来ないからって相手も出来ないと思う視野の狭い決めつけはアノミーさんと同じだぞ
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279 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:10:23.57 ID:CL5pc01/0 - こちらは信じなくても良いと言ってるのにうｐしろって言う理屈はおかしいでしょｗ
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280 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:11:02.44 ID:CL5pc01/0 - 馬鹿だからって支離滅裂なことばかり言うなよ
アノミーさんのほうがまともに見えてきたわ
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281 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:12:03.06 ID:CL5pc01/0 - >>277
嘘と思うのはおまえの自由だけど根拠があって嘘と決めつけたのかな？
ただのおまえの願望ですか？
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287 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:29:26.40 ID:CL5pc01/0 - >>285
俺が晒す理由は何ひとつないんだけど気が向いたら撮っておくよ
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294 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:51:12.49 ID:CL5pc01/0 - >>288
ワイドプルアップ、ナロープルアップ、チンニングだけをやったとしても300回を超えてしまう
多い時は500回超えるけど数が多くなるのは疲労が残らない体質なのかもしれない
懸垂なんて1ヶ月集中してやればかなり伸びる
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296 ：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5e61-8I6M)[sage]：2016/12/19(月) 23:54:04.91 ID:CL5pc01/0 - >>291
非線形ピリオダイゼーションのメニューでやってただけだよ
あとメニューのボリュームがどれだけで最適なのかおまえにわかるわけない
アノミーみたいな根拠のない自信過剰はやめろ
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