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2016年12月17日
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cUDHRYNN
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
735 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/17(土) 01:08:18.98 ID:cUDHRYNN
本格的筋トレ始めて3ヶ月。頭の血管きれるかと思ったが今日初めて80kg１発あがった！
10kg15r、40kg10r、60kg8r、72.5kg3r、80kg1rで成功。インターバルは息が整うのを目安。やったぜ。
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
736 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/17(土) 01:09:03.42 ID:cUDHRYNN
ごめんスレチだ。シカトしてくださいm(_ _)m
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
646 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/17(土) 01:11:09.30 ID:cUDHRYNN
本格的にトレーニング始めて3ヶ月、今日初めて80kg１発あげられた！10kg15r、40kg10r、60kg8r、72.5kg3r、80kg1rで成功。インターバルは息が整うのを目安。やったぜ。
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
649 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/17(土) 02:38:33.29 ID:cUDHRYNN
>>648
レップの意味で書きました
※このページは、
『２ちゃんねる』
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