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484 ：無記無記名[sage]：2016/12/16(金) 13:52:12.18 ID:JqL8WF8h - 単純に自信があると言ってる腹筋が弱い
ドラゴンフラッグ自体が腰の運動で腹筋の運動ではないから
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551 ：げそ ◆VQAl.cSKiM [sage]：2016/12/16(金) 21:14:24.57 ID:JqL8WF8h - 110×5
110×2
手首が痛い
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532 ：無記無記名[sage]：2016/12/16(金) 21:50:33.24 ID:JqL8WF8h - >>514
ホエイはBCAAが多い
ソイはグルタミンとアルギニンが多い
どっちがいいかという話になると信者同士が争うが、
実際には同じ人間が同じトレして飲んでどうなるかと言ったらどっちでも変わらんと思う
>>526
脚に限らず筋トレすると男性ホルモンが分泌されるからむしろ毛深くなる可能性がある
ビルダー含めマッチョやアスリートに毛薄いのが多いのは見られる機会が多いということで気にして剃ったり刈ったりして手入れする奴が多いから
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538 ：無記無記名[sage]：2016/12/16(金) 22:49:15.65 ID:JqL8WF8h - >>534
どれだけ飲むか次第だろう
そしてどれだけ飲むかが分かってればあとは小学生レベルの算数だ
>>537
理屈としてはクレアチン100%なら同じに決まってるだろとなる
が、どこのは効いたとか効かないとか言ってるのはいる
その時の栄養状態の差か商品に偽りありなのかプラシーボなのか
いずれにせよ自分で試すしかない
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