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2016年12月16日
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JdHzKFYK
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
【ケトルベル#30】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
387 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/16(金) 01:43:01.11 ID:JdHzKFYK
>>383
そりゃデッドでしょ
懸垂と違い脚や臀筋も使うから体力の消耗が激しく
フォームも安定しないと危険だから
【ケトルベル#30】 [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/16(金) 01:44:32.49 ID:JdHzKFYK
ストレングスを求めるならそのとおり
コンディショニングなら重さにこだわる必要はあまりない
ケトルベルは重量の微妙な調整が難しい、高重量を用意するのが
厳しいのがストレングスの面では致命的な欠点
【ケトルベル#30】 [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：
無記無記名
[]：2016/12/16(金) 13:51:58.69 ID:JdHzKFYK
>>54
アリスター「せやな」
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