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2016年12月16日
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Hq4hxsgd
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
488 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/16(金) 14:37:36.74 ID:Hq4hxsgd
>>487
何が理想かは人によって違うやろ。
記録を追いたいのか理想の体型を目指すのか。
前者ならパワーリフティングの記録見てみたら？
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
489 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/16(金) 14:43:15.75 ID:Hq4hxsgd
>>481
トレーニングしてない人が始めたら肥大しますよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
491 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/16(金) 14:57:44.09 ID:Hq4hxsgd
>>490
自分で試せばいいのではないでしょうか
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